[...] Sam wyciągniesz wnioski , czy była z towarem coś nie tak , czy problem leży gdzie indziej . Jeśli faktycznie sok jest podejrzany to jak odpalisz " dobry " tren to różnice poczujesz. Wyślij jak możesz nr seri jaki masz tego trenu , tak z ciekawości . Mam odłożonych 6 butli i niebawem odpalam /SFD/2021/4/28/13339a00bb9241e9a5058f14fa5fe014.jpg
Niestety na podstawie masy ciała nie da się określić tego czy i jakie są/były efekty kształtowania sylwetki (budowy masy mięśniowej, czy redukcji tkanki tłuszczowej). To ile ważymy nie świadczy o tym, jak wygląda nasza sylwetka i jaki jest progres kierunku jej rozwoju. W takiej sytuacji, sugeruję zmierzyć obwody ciała rano na czczo i uzupełniać je [...]
Nie ma problemu podeślę. Być może nie mam sam aż takich sajdow jakie się określa biorąc tren. Leciałem csly czas różne środki z androchemu tylko teraz rozczarowałem się troszkę co do trenu jednak nie mam porównania z jakimś innym to jest fakt. Ale skoro tren powinien mówiąc potocznie wywalać z butów a ja jestem spokojny jak zawsze. Brałem nawet [...]
[...] filmy ze swojego fitnessowego stylu życia. Wkrótce zdobyła mnóstwo zwolenników - fani z całego świata byli zafascynowani jej niesamowitą sylwetką i zaczęli pytać Marię, w jaki sposób ją osiągnęła. To zmotywowało ją do pomocy innym w osiąganiu ich celów. Maria postanowiła zdobyć kwalifikacje do prowadzenia treningu personalnego. Później [...]
[...] wiem ,że są różne szkoły jest to dopiero początek cyklu zaplanowane 15tyg i czy nie wyj**ie go bardziej jak zostawie teraz i nic nie będę robił -_- mam aromasin na zbijanie i odrazu możecie dordzić jak dawkować codziennie czy może co drugi dzień i przez jaki czas dodam ,że to mój pierwszy cykl dlatego sporo pytań :) Z góry dziękuje za rady
[...] zewnętrznym światem i najchętniej zatopiłbyś się w swoim umyśle z powodu hałasu wokół Ciebie? Jeśli tak, to możliwe, że doświadczasz przeciążenia sensorycznego. To, w jaki sposób odczuwamy przeciążenie sensoryczne albo co je wywołuje, jest różne w zależności od osoby. Choć czasami takie przytłoczenie może być przerażającym doświadczeniem, [...]
Jest to chyba pytanie, z którym najczęściej spotyka się dietetyk. Każdy przecież chciałby osiągnąć swoją wymarzoną sylwetkę w jak najkrótszym czasie. Nie każdemu będzie jednak to dane… Celowa aktywność ruchowa Z rozmów z dietetykami i trenerami personalnymi, wiem, że ten punkt z tym wyżej, są z reguły zamienione w kolejności (jeśli w ogóle [...]
[...] nie kazdy osobnik jest w stanie to wykonac, gdyz sprawnosc mlodziezy niestety mocno sie pogorszyla i niekoniecznie na strat zalecane jest wykonywnaie podstawowych, zlozonych elementow treningu, gdyz dany osobnik ich po prostu nie wykona w sposob prawidlowy tehcnicznie. Tutaj przydaje sie test mobilnosci na start, jaki by trzeba bylo wykonac
[...] wysokiego poziomu tkanki tłuszczowej. Niestety im jest on wyższy, tym gorszej jakości mięśnie będziemy budować. Najlepiej jakbyś wrzucił zdjęcia sylwetki. Po nich zoabczymy jaki jest poziom tkanki tłuszczowej i jaki obrać cel w dalszym etapie kształtowania sylwetki. [...]
Endorfiny to związki neurochemiczne, których uwalnianie przez organizm poprawia nasze samopoczucie. Wytwarzane przez przysadkę mózgową i centralny układ nerwowy endorfiny, należą do grupy hormonów peptydowych, które są uwalniane w odpowiedzi na stres, ból oraz czynności, takie jak ćwiczenia, jedzenie lub seks. Jak można zwiększyć poziom endorfin? [...]
Czas diety redukcyjnej jest okresem bardzo trudnym, dla każdej osoby pragnącej zredukować ilość tkanki tłuszczowej. Ciągle musimy zmagać się z głodem, pokusami - jakże łatwiej byłoby przeprowadzać redukcję, żyjąc w pustelni, gdzie nie bylibyśmy kuszeni zapachami ulubionych potraw i widokiem rodziny pałaszującej swoje przysmaki - mamy problem z [...]
[...] i strategiczne roztrenowanie, w celu odpoczynku układu nerwowego i podkręcenia metabolizmu, to nie widzę powodu z dlaczego nie redukować w kolejnych cyklach treningowych. To jaki wybrać cel nie jest zależne od pory roku. Nie lato powinno decydować w tym kierunku, a poziom tkanki tłuszczowej. Jeżeli wynosi on w Twoim przypadku około 19 procent, to [...]
Rzeczywiście na zdjęciu niewiele widać. Ciężko odnieść się do tego jaki obrać cel na tę chwilę. Sugeruję wrzucić bardziej profesjonalne zdjęcia (przód, bok, tył). Najlepiej jakby ktoś Tobie je zrobił w dobrym świetle i cała sylwetka. Tutaj jedyne co widać, to to, że mięśni jest bez wątpienia niewiele, a tkanki tłuszczowej w stosunku do nich [...]
Jest jaki jest ,i ja to akceptuje . Ale tak jak dmq pisze są większe niebezpieczeństwa tutaj pisane . Ja ostatnio przypadkiem wpadłem na takie coś , cofając się kilka lat wstecz . I to wpisy nie byle kogo :-)
Jest jaki jest ,i ja to akceptuje . Ale tak jak dmq pisze są większe niebezpieczeństwa tutaj pisane . Ja ostatnio przypadkiem wpadłem na takie coś , cofając się kilka lat wstecz . I to wpisy nie byle kogo :-) Bo wiedzą się zmienia i dużo rzeczy po latach wychodzi na bzdury
[...] z takich niedoleczonych, przechodzonych gryp itp. Jakby przewertowac Twój dziennik to ile razy w ostatnich tygodniach czy miesiącach była sytuacja, że ewidentnie byłeś jakimś cholerstwem zainfekowany a i tak trenowales, kreciles cardio. Kilka razy przeszło po chwili aż w końcu może się organizm zbuntował. Nie myślałeś że ten szpital to być [...]
[...] przeciwnika: „Przez styl, którym on walczy, jest trudny do trafienia. Niekoniecznie jestem gościem, który wychodzi do przodu. Lubię walczyć w zwarciu. Przez sposób w jaki on lubi walczyć, jest po prostu bardzo trudno zadać mu ciosy. Po prostu kocham być zawodnikiem UFC. Każdego dnia, kiedy się budzę, jestem wdzięczny. (…) Nie obchodzi [...]
[...] jak chcesz być dla niego miły to chxjowo Cię traktuje, a jak jesteś chxjem to CI dupe liże. No i coś tam mu powiedziałem dla żartu, a on "łe, łe, łe, i to kuhwa miało być śmieszne", a on to wcześniej mi mówił i ja mu przypomniałem. TO go zj**ałem jak burą sukę, a jego stara , która wie jaki on jest zamiast machnąć ręką to stanęła po jego stronie.
Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!
